喝茶會有「心悸」?
如果喝茶時產生「心悸」問題，很可能是茶葉中所含的「茶鹼」造成的，它是一種中樞神經興奮劑，也可能是因為喝太多的茶導致得，營養師建議一天盡量不要喝超過600ML。
如何避免造成心悸的危險？
．不要空腹喝茶
．別喝過濃、過量的茶葉
．選擇發酵過的茶，如紅茶、烏龍茶等，所含的「茶鹼」較少量。
